吃饭、运动、天热的时候容易出汗是肾阴虚还是肾阳虚

问题分析：你好，根据你说的情况，在这些活动时，人体代谢增快，出汗增加是正常生理反应。
不是肾阳虚也不是肾阴虚，肾阴阳虚都以腰痛，倦怠乏力为主症， 阳虚伴随冷的症状，如畏寒，泄泻，性功能下降等， 阴虚伴随热的症状，如潮热，盗汗，心情烦躁等。

问题分析：您好，体表疏松或者是体内有热都可以引起这种情况的，稍微出汗不算病态。这个和肾关系不是很大。
建议：1、可找当地较好的中医师进行辨证治疗。 2、水果少吃，禁食凉食冷饮，平常少喝酸奶，少荤多素食。 3、适当锻炼身体，提高身体的抵抗力。

问题分析：您好，请问您除了上述症状外？还有没有其他症状？舌苔？有没有怕冷？有没有潮热心烦？希望您能仔细描述？
建议，您若是肾阴虚，可以服用六味地黄丸，或者左归丸。