右手和手腕都肿了还很痛 没有做什么重力的活动 不应该是肌肉拉

肌肉拉伤和韧带拉伤的区别有以下几种：1.肌肉血流丰富，通常在拉伤后会有明显的红肿，淤血，皮下血肿，韧带部位的血液循环较差，韧带拉伤后，局部不会有明显的淤血和肿胀。2.肌肉拉伤后，患者的疼痛要比韧带拉伤要小得多，肌肉拉伤的部位多在四肢的中部，韧带拉伤的部位则多在四肢的远侧和近侧。建议患者出现肌肉拉伤或韧带拉伤的情况是，尽早到骨科就诊治疗。

肌肉拉伤是种软组织挫伤。肌肉拉伤是一种常见的软组织挫伤，一般在24小时内，可以通过冰敷来缓解肿胀，达到止痛效果。同时还可以适当的抬高病人，这样可以促进血液和淋巴液的回流，缓解肢体的肿胀。肌肉拉伤部位可以使用弹性绷带进行包扎，并且要注意不要下床走路和负重，以免肌肉拉伤。在运动的时要量力而行，不要做出一些过量行为，毕竟人体的承受能力是极为有限。

肌肉拉伤，一般来讲，要一个月左右才能恢复到正常。肌肉拉伤需要多长时间才能痊愈，要看肌肉拉伤的严重程度。肌肉拉伤，第一件事就是去医院做X线片或核磁共振，以确定肌肉拉伤的情况。如果是轻微的牵拉伤，一般都是躺在床上，局部可以使用冰块，或者冰水进行冷敷，减轻局部肿胀以及疼痛的情况。如果是肌肉拉伤比较严重，要做进一步的检查，可以进行手术探查和肌肉修补术。

手肌肉拉伤会肿，建议患者及时采取对应的处理措施。手肌肉拉伤通常是指手臂的软组织肌肉受到挤压或者牵拉形成的肌肉损伤,会导致皮肤表面的毛细动脉爆裂，一般会伴有局部的肿胀、疼痛、活动受限等症状，所以手肌肉拉伤会肿。如果是在处理的时候，可以在患部位应用冷敷的方法，比如用冰块、冰毛巾等，可以在一定程度上控制毛细血管的出血。

一般情况下，腰部肌肉拉伤可能是超负荷运动、准备活动不到位等原因引起的。1.超负荷运动：如果患者进行超负荷运动，可能会导致肌肉疲劳，可能会使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低，从而腰部肌肉拉伤。2.准备活动不到位：如果患者的准备活动不当，肌肉的生理技能尚未能达到适应运动所需状态，肌肉的弹性和力量较差，此时进行运动，可能会导致腰部肌肉拉伤。

一般来说，腰部肌肉拉伤要做以下检查。1、MRI检查：腰部肌肉拉伤要做MRI检查，通常在发生深部肌肉损伤时应用。尤其当专业运动员的超声检查结果与临床症状不一致时，效果较为明显。2、体格检查：腰部肌肉拉伤要做体格检查，通过检查肌肉的受伤情况，一定程度上能帮助判断肌肉是否存在撕裂的情况。3、超声检查：腰部肌肉拉伤，通常还要做超声检查，帮助明显患处有无肌肉纤维水肿、中断等情况，对于评估病情和并发症有较好的作用。腰部肌肉拉伤检查后需要及时治疗，治疗期间多休息，避免过度劳累，饮食尽量以清淡为主。

背部肌肉拉伤可以使用冰毛巾或者医用冰袋冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以改为热敷、理疗以改善局部血液循环，促进肿胀消退。

大腿肌肉拉伤，膝盖上面的位置特别肿可能是肌肉劳损形成的，可以适当的休息，如果是局部软组织挫伤需要进行理疗热敷，口服活血化瘀类的药物，也可能是关节及韧带损伤，如果一周症状无明显缓解则需要到医院就诊明确诊断及治疗的。

症状轻微的，外敷活血化瘀的药物，配合理疗等方法。2-3周可以好。肌肉出现严重的拉伤撕裂，需要手术，时间就会相对的比较长，至少需要4-5周，或许更长的时间。出现肌肉拉伤后，不要自行的揉搓。

肩部肌肉的拉伤，可能是因为运动中过度用力，容易出现局部的疼痛和红肿，所以可能还是先去医院看看，具体药品的使用应根据医生的指示，注意同时好好休息，暂时避免健身锻炼，在医院进行物理疗法或针灸，可以帮助改善病情。