脸上长斑是怎么回事吃什么能快速管用

问题分析：长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

问题分析：脸上长斑分很多情况的，是雀斑还是黄褐斑，一般脸上起斑的原因主要是色素沉淀。
平时多吃含维生素C多的食物，或定期去美容院做护理，生活规律，出门防晒等，都有助于色斑的消除。如果要去除，建议去正规的美容医院，或到三甲医院皮肤科。