睡眠障碍怎么办

问题分析：您好！根据您所说的情况，考虑是睡眠障碍的症状！建议带宝宝去医院检查一下，做个脑电图、微量元素检测等。建议您回忆一下孩子发生睡眠障碍的原因，以便可以采取相应的治疗方法和对策。建议孩子养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。避免睡前兴奋活动或看惊恐的电视节目。如果孩子反复出现睡眠障碍。建议在医生的指导下，睡前服用小量阿米替林治疗。
要让孩子养成良好的作息习惯和睡眠卫生，如睡姿正确，能够促进大脑正常发育并得到充分休息。解除孩子心理压力，以讲故事、做游戏等方式，白天适度增加孩子运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡，提高睡眠质量。还应注意调整患儿的睡眠姿势和枕头高低。

问题分析：你好:这位朋友,您好。您的情况西医认为是神经官能症，也就是植物神经功能紊乱导致的。
建议，主要是多加休息，多参加户外活动,多跟外界交流,去精神专科医院药物辅以心理治疗,可以服用谷维素调节植物神经,也可以找中医开方调理不适