性别:女
年龄:19-29
问题分析:你好,建议平时最好少吃凉的东西,像冰糕、西瓜等寒性的东西还是不吃为佳,另外在来月经的时候可以试着喝点红糖姜水,这有利于活血化瘀的,在来的时候用热水袋敷敷小腹和腰部,也会改善很多