便秘吃什么最好

问题分析：你好，老年人便秘一般与老年人脏器生理功能衰落，肠道蠕动慢，饮食习惯有关。
建议多食用含纤维多的食物比如芹菜菠菜，适当运动。多饮水。药物可以选用麻仁丸。也可以选用甘油灌肠剂

问题分析：你好，便秘是多种原因引起的，作为年轻人，可能与饮食习惯生活习惯有关
预防便秘，首先要养成良好的排便习惯，多喝开水，多吃水果

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。正常大便一日一次，如果出现大便周期过长或者是大便性状改变多是因饮食不洁或不节制导致的胃肠功能失调，如果大便经久不排泄，糟粕不去，很容易恶心、失眠等。
可以饭前半小时服用多潘立酮片，饭后半小时服用麻仁丸、多酶片。如果大便无法排出，可外用开塞露。如果想马上顺利大便的话，可以去灌肠，效果很好，平时少吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动。

问题分析：便秘您首先要知道是什么原因引起的，可以见于不良的饮食和生活习惯引起的，还可以见于痔疮、肛裂、直肠息肉、肠道肿瘤、内分泌紊乱等
建议最好先去做做相关的检查比如肠镜、直肠指诊、腹部B超、腹部X线等检查进一步明确病情，看看是否有器质性的病变存在，及时针对病因进行治疗，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果是器质性的病变给予病因治疗最好，可以吃些火龙果、大蕉等

问题分析：便秘可以吃一些粗纤维食物。轻度便秘可以吃乳酶生或莫沙必利片；顽固性便秘可以用酚酞片或者33%硫酸镁，除上述药，还可酌情选用复方芦荟胶囊或麻仁软胶囊,四磨汤口服液等！
调整好精神因素，建议增加饮水量和体力活动量，养成良好的排便习惯。

问题分析：建议你平时多吃疏菜，像芹菜，韭菜，多吃些地瓜，香蕉等水果等。建议你每天早晨喝杯淡盐水。
如果吃药的话可以吃点通便灵，果导片一类的药，养成每天排便的习惯。