性别:女
年龄:23
问题分析:你好,你的情况需要饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免熬夜劳累,还有适当运动锻炼,避免辛辣刺激饮食,早睡早起,心态很重要,希望你能满意你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,作息规律为好,营养均衡补充,希望你能满意