性别:男
年龄:23
问题分析:肾阳虚会出现腰酸怕冷,大便稀溏,头晕耳鸣等一系列症状,脾虚也有很多种,脾气虚,脾阳虚和脾阴虚,具体症状也不同。建议:如果是脾肾阳虚的话,可以吃腰花 韭菜 洋葱等性温的食物,脾气虚可以多吃点莲子,山药,薏米仁等等,如果症状比较严重,就需要找当地的中医看看舌苔脉象,对症下药了。