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畏寒怕冷是什么原因引起的
性别:女
年龄:33岁
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
畏寒怕冷是什么原因引起的
想得到怎样的帮助:
应该怎么改善
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
沈志强
主任医师
中医科
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三级甲等
安徽中医药大学第二附属医院
问题分析:
你好,畏寒怕冷这是阳虚的症状,阳气虚弱不能温煦气血,所以出现畏寒怕冷。
你好,建议你平时不要吃生冷,多锻炼身体,口服金匮肾气丸或右归丸。
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最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳,如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状,不但脚怕冷,手也会怕冷,这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法,艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
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气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足,不能够温熏肌表、温熏机体,特别是内里阳气虚弱的时候,温阳的功能就会下降,身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
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双腿膝盖以下畏寒每到秋冬季就特别怕冷是体内阳气虚的原因,夏天天气炎热不会有症状,而冬天寒气重,本来就阳虚,阳气不能到达四肢而出现的四肢冰冷,以双下肢为重,而阳气虚刚不能统摄汗液面出现手指出法,可以服用一些补阳的相关药物。
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畏寒怕冷的原因可能是肾阳虚所引起的症状。有肾阳虚的话可以用药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时,在饮食习惯上应该避免进食寒凉性食物,要少吃辛辣刺激性食物,合理搭配,均衡营养,清淡饮食,注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水,不要喝浓茶。可以多吃温热性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物,同时不要过度劳累,应合理饮食,注意休息。
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常见的原因是体寒和肾虚,气虚引起的,可以多晒太阳,晒太阳可以补充人的阳气,还可以多运动,运动多了整个机体的气血代谢都会旺盛一点,阳气也会充足一点。还可以多做温阳的食物,体寒的人可以吃温补的,比如生姜,胡椒,还有牛肉羊肉比较温补的食物。
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这是肾阳虚,阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,可能是肾阳虚会有四肢凉的症状,还会有失眠多梦、四肢畏冷、小便余沥、阳痿早泄的症状。
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通常情况下,脚后跟一般属于肾经走行的部位,脚后跟怕冷是肾阳不足引起。肾阳可以提供人体阳气,对全身各脏腑组织起着温煦作用,肾阳不足时温煦作用减弱,所以会出现脚后跟怕冷的情况,通常是岁数多大,饮食不当引起的。患者要做到合理规律饮食起居、休息,注意养成健康的生活习惯。然后注意饮食上,应该戒酒、戒烟,少吃辛辣、刺激、生冷、油炸等不易消化的食物。
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