性别:女
年龄:33
问题分析:腱索断裂不宜多吃栗子栗子富含丰富的维生素C、各种矿物质如钾、锌、铁等,此外还含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等功效。从板栗的营养价值和功效来说是可以的。板栗多汁容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,板栗含糖量高,建议少量食用