问题分析：病毒疣是一种由人乳头瘤病毒（HPV）引起的常见皮肤病，通常表现为皮肤或黏膜上的赘生物。对于30岁的成年人来说，选择合适的治疗方法需要根据疣体的大小、数量、位置以及个人健康状况来决定。
局部治疗：这是最常用的治疗方法，适用于疣体较小且局限的情况。
冷冻疗法：通过液氮将疣体冻结，使其坏死脱落。这种方法简单有效，但可能有轻微疼痛感。
外用药物：如水杨酸、氟尿嘧啶软膏等，可直接作用于疣体，促进其消退。使用时需按照医嘱调配浓度，避免对周围健康皮肤造成刺激。
手术切除：对于较大的疣体或反复发作的病例，可以选择手术切除，但可能会留下疤痕。
免疫疗法：通过增强机体免疫力来清除病毒，适用于疣体广泛分布或反复复发的情况。
干扰素注射：直接将抗病毒药物注入疣体内，刺激局部免疫反应。
口服药物：如口服的抗病毒药物（如伐昔洛韦），可以全身性地抑制HPV的复制。
其他辅助方法：包括激光治疗、电灼治疗等。
激光治疗：通过高能量激光破坏疣体组织，适用于疣体较大或数量较多的情况。
电灼治疗：利用高频电流使疣体组织凝固坏死，具有一定的疗效。
预防措施：避免与他人共用毛巾、剃须刀等物品，保持个人卫生。接种HPV疫苗可以有效预防某些类型的病毒疣发生。
注意事项：治疗期间应避免过度搔抓或摩擦疣体，以免导致继发感染。同时，注意增强自身免疫力，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
建议及时到皮肤科就诊，由专业医生根据具体情况制定个性化治疗方案。