性别:女
年龄:34岁
问题分析:你好,你的信息提示三十四岁的中年女性出现腰肌劳损腰背部疼痛以及关节疼痛,因为疼痛所致活动量减少会诱发骨质疏松。建议你加强腰背肌功能锻炼,经常进行小燕飞以及后抬腿活动,经常进行户外活动,比喻爬上游泳等,效果不错。
问题分析:这种情况如果是腰肌劳损可以引起疼痛的,但不会引起骨质疏松的,骨质疏松主要是骨头的代谢退变引起的。建议做一下片子看一下有没有骨质疏松,如果拍片正常应该主要是腰肌劳损引起的筋膜炎刺激导致的疼痛,一般年轻人不会有骨质疏松的。
问题分析:您好一般腰肌劳损跟长时间不良姿势过度活动劳累等有关,骨质疏松一般跟退行性病变缺钙等因素有关,您最好从饮食作息上都注意保养一些。建议适当补充钙质多喝牛奶吃小虾皮等并且勤到户外晒晒太阳,适当活动不要过劳和长时间保持不良姿势,保证充足睡眠注意保暖饮食清淡,长期不缓解去进一步检查看看。
问题分析:你好,根据你反映的情况考虑可能由于平时长期劳累、受凉、外伤等情况引起的积累性损伤同时出现的腰椎退变、腰肌劳损的可能性。建议平时注意多休息,不要过于劳累,可以通过针灸、推拿等理疗改善病情症状,必要情况微创治疗改善症状。