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头疼，腰疼，失眠，严重失眠

性别：女

年龄：25

头疼，腰疼，失眠，严重失眠

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于学,黑龙江中医药学校附属医院,主任医师

于学主任医师皮肤科免费咨询

三级甲等黑龙江中医药学校附属医院

问题分析：
你的情况考虑是神经衰弱症的原因的，建议你口服米格来宁治疗试试

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失眠严重吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

对于重度失眠患者，建议采用药物治疗和饮食治疗来缓解症状，具体如下：1.药物治疗方面，可以选择安定类药物，但不建议长期服用。或者服用中药和西药进行调节，如安神补脑液、当归、百合等。2.在食疗方面，患者平时可以多吃酸枣仁、酸枣仁汤、百合、桂圆、莲子、桂圆、黑芝麻、黑米、小麦、燕麦等做成的汤。这些食物具有镇静和滋补的作用，有助于睡眠。

失眠严重会导致

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。失眠可能不是正常的生理现象，但是也不是生活中的偶然。长期失眠，长期失眠超过2-3周，注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张，总是心烦意乱，担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态，就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。

失眠严重能吃脑复康吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠患者不可以服用脑复康。脑复康，是一种治疗记忆障碍的老药。虽然副作用小，但不建议失眠患者使用。虽然大部分药物副作用较小，尤其是脑复康药物，但对于没有疾病的人来说，服用脑复康并没有临床意义。有些人认为记忆力很差，会忘记事情。此时是否需要服用脑复康，需要分析是否是病态引起的。如果确认有疾病，如痴呆、阿尔茨海默病或路易体痴呆，可以使用脑复康作为辅助治疗。但是，失眠患者应该避免服用。

严重失眠多久才能恢复

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

严重失眠三个月至半年才能够恢复的。严重失眠多久能恢复主要取决于失眠程度和药物敏感性，大多数患者经过三个月至六个月的治疗后可以逐渐的康复，失眠包括短期失眠和长期失眠。长期失眠的患者通常失眠超过三个月，同时除了早睡早起、多梦和难以入睡外，还伴有一定程度的焦虑和抑郁，所以严重失眠三个月至半年才能够恢复的。除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

严重失眠会自愈吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

严重的失眠一般不能自愈。轻症中度短期失眠可以自愈。通过调整生活习惯和改善休息规律，可以在一定程度上改善失眠，但这种方法对严重失眠一般不起作用。严重失眠需要正规药物治疗。短期内可以服用促进睡眠的药物，长期需要服用抗焦虑药、抗抑郁药、甚至抗精神病药等药物治疗的原因。一般治疗过程在6~9个月左右。平时要多吃蔬菜和水果。

孕初期失眠严重怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕初期失眠严重的处理方法如下：如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。孕期反应所致：怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，孕妇有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状，大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中，因此也容易引起失眠。

孕妇严重失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

吃苹果可以治疗失眠。据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸与胡萝卜素、维生素B族、维生素C等，以及钾、锌、铁、磷、钙等多种微量元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。这也是吃苹果之所以能够治愈失眠症的原因之一。

孕妇严重失眠怎么调理

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇严重失眠可以通过调整生活方式来调理，具体分析如下：女性在孕期出现失眠主要是因为心理紧张，压力过大，容易导致精神萎靡不振，心情抑郁，头晕头疼，从而导致母亲的身体和孩子的生长发育受到一定的限制。孕期不宜使用安眠药，要多注意多休息，避免疲劳，避免熬夜，避免喝咖啡等饮品，晚上睡觉之前要做好充足的睡眠和孕期的检查。

孕晚期严重失眠怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕晚期严重失眠可以通过以下方式进行治疗：在孕晚期，由于腹部较大，或是有焦虑，抑郁等原因，会导致失眠，通常不是特别的严重，需要进行认知和行为方面的干预。睡眠时可以选择放松的音乐来调整自己的心情。对于失眠的认知行为疗法，如果没有达到预期的效果，可以适当使用一些能够促进睡眠的药物，例如思诺思，或者是其他的一些可以缓解失眠的药物。孕晚期，孕妇要注意调节自己的心情，尽量避免使用药物。

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