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晚上失眠多梦,难入睡易醒出现焦

性别:男

年龄:20岁

晚上失眠多梦,难入睡易醒出现焦虑烦躁白天没精神
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许瑞 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析:你好,根据你的描述,失眠,多梦,可以服用药物治疗,还可以接受心里疏导。
建议服用镇静催眠的药物治疗,如安定等,多运动有助于血液循环,提供大脑供养量,缓解焦虑,多散心,多和亲戚朋友交流,保持心情愉快,晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠,

张文涛 内科 极速问诊
三级甲等 河北省人民医院

问题分析:你的情况可能是情志不畅,心里烦闷、或紧张焦虑造成的失眠多梦
建议去医院看中医,吃几副中药就好了,要保持心情愉快,多和朋友沟通情感

刘凌峰 主治医师 精神科 极速问诊
三级 盐城市第四人民医院

问题分析:在这个年龄阶段出现这种现象都是由于情绪焦虑紧张,或者是由于工作压力较大,或者是由于。近期接触到某些刺激性环境之后所导致的这种现象出现失眠多梦
一定要保持情绪稳定,多运动和锻炼,增强身体适应能力同时配合口服药物比如朱砂安神丸,养血安神口服液也可以口服多种维生素口服液。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。
建议患者可以在平时的生活中多运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。

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失眠、多梦、失眠与患者的精神状态、压力、焦虑密切相关。如果失眠已经严重影响了正常工作,就需要去医院,服用抗失眠、抗焦虑的药物进行治疗。在日常生活中,患者可以选择安静舒适的环境休息放松。睡前可以适当吃点香蕉和牛奶。禁止观看刺激节目、玩刺激游戏、做剧烈运动。可以避免吸烟、饮酒、打牌等不利于睡眠的活动,以缓解失眠多梦的症状。
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