肾阴虚，晚上失眠多梦，出汗，早

肝肾阴虚的病症，会有腰酸腿软，头晕目眩，视物昏花，咽喉干痛，潮热盗汗的病症，可以泡点儿枸杞子，桑椹子。去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿滋阴清热的中药喝，调理治疗一下比较好。忌食辛辣刺激性食物。

肾阴虚经过药物一段调理是可以治好的，与身体素质有一定的关系，所以平时应该适当的做一些运动。如果病情轻的话，可以适当的通过饮食进行调理。如果体质比较差且病情比较严重的话，则需要通过药物进行调理。另外在治疗期间要有节制的进行房事。

肾阴虚会导致失眠多梦。肾阴虚的原因主要是由于生活不规律、熬夜、疲劳、寒冷或体虚，所以会导致失眠多梦。肾阴虚的主要临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退、失眠多梦、潮热盗汗、心烦发热、形体消瘦、小便短黄、便秘等。建议多吃些滋补的食物，如黑芝麻、黑木耳、核桃、黑米、黑豆等。建议养成良好的生活习惯，避免疲劳，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

失眠多梦的话跟肾虚是有一定关系的，身体过虚的一个人他可能会导致一个失眠多梦，需要能够尽量的放松自己，并且的话就是说可以做一些其他的事情，分散注意力，以及使用一些中药去调理自己的身体问题。

可以尝试以下治疗方法：1.用药：应根据肾虚的具体类型合理选用中药。如果患者因肾阴虚而失眠多梦，通常会伴有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精等症状。可以遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药进行调理。常见的中药有六味地黄丸、白质地黄丸等。2.食疗：在服用中药调理的同时，还可以吃一些补肾安神的食物。常见的食物有山药、枸杞、大枣、百合等。建议根据肾虚的具体类型，采取合适的食疗方案。因为治疗效果慢，需要长期服用。3.针灸：针灸有调和阴阳、疏通经络、改善睡眠的作用。常见的穴位有三阴交、涌泉、神门、百会、肾俞，可根据具体情况灵活搭配。

出现身体的疾病的情况时，还是需要及时的根据情况使用药物进行治疗的，若是疾病程度比较轻微或出现身体的亚健康状态的话，可以通过饮食运动进行调理。出现肾阴虚时，主要还是需要根据情况适当多吃山药、瘦肉、鸭肉、黑豆、百合等类型的食物，以促进肾阴虚症状恢复，效果不佳时，需要使用药物治疗。

肾阴虚的调理时间一般为一个月左右，但是也是因人而异的，如果比较严重，那么调理的时间也会长一点，另外一定要积极配合，才能达到想要的治疗效果。肾阴虚一般是由于睡眠不足，长期熬夜生活习惯不好导致的，也有可能是性生活过于频繁导致的，日常生活中要多锻炼，避免熬夜，性生活规律有节制，同时多吃一些富含蛋白质高的食物，定期复查一下症状。

肾阴虚引起的失眠多梦，可以通过以下方法调节：1.用药：根据肾虚的具体类型，合理选择中药。如果患者因肾阴虚而失眠多梦，通常伴有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精等症状。可以遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药进行调理。如果患者肾阳虚，失眠多梦，一般可伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。可以遵医嘱服用温阳补肾的中药。如果因肾精不足而失眠多梦，并伴有记忆力减退、精神萎靡、头晕耳鸣等症状。可以遵医嘱服用补肾填精的中药。2.食疗：在服用中药调理的同时，还可以吃一些补肾安神的食物。常见的食物有山药、枸杞、大枣、百合等。根据肾虚的具体类型，建议采取适当的饮食方案。

失眠多梦与肾脏阴虚有关。肾阴虚是引起失眠多梦的原因之一。肾水缺损不能有助于深化抗性，不能移交给肾脏，如果身心不相交，有时会出现失眠多梦。但是，除了肾脏阴虚外，失眠多梦也与其他因素有关。通过全面检查确定病因，在医生指导下服药，及时治疗，平时可以多运动，提高身体素质。饮食方面，多吃有助于睡眠的食物，睡前洗热水澡和喝热牛奶也有助于睡眠。

你的这种情况一般是由于肾阴虚引起的，建议你可以服用一些六味地黄丸中药来进行治疗一下，滋阴补肾。以后要多注意饮食规律，清淡饮食，保证营养均衡，早睡早起，作息时间要规律，戒掉不好习惯。