性别:男
年龄:45
问题分析: 您好!骨关节炎在甘肃治疗多久后能恢复?根据您的描述您上述情况属于踝关节肿胀的问题,其实你存在上述肿胀引起的原因很多,你首先应该就诊检查清楚原因,常见的属于关节炎导致。您好!骨关节炎在甘肃治疗多久后能恢复?进行缓和的有氧运动:从小运动量开始,循序渐进。若锻炼后关节持续疼痛,应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动,以膝关节为例。