问题分析：您好，根据你目前描述的症状，考虑压力性尿***的可能，压力性尿***是指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。
建议您做一下盆肌训练，方法:持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。此法方便易行，适用于各种类型的压力性尿***。如果严重的话，就去医院挂个妇科门诊，检查一下，做个B超之类的检查，口服治疗药物，如果生活要求质量比较高，就做手术，希望能对你有帮助，谢谢！
