性别:女
年龄:29
问题分析:一般4岁的的小孩子体重在16kg,现在孩子体重虽然远超标准体重,这样应该是因为平时洗吃肥腻食物运动少引起的,这样的吃青菜少就会引起营养不均衡缺乏微量元素特别是缺锌就会引起抵抗力差容易生病建议去医院检查一下微量元素看看有没有缺乏有就及时补充,平时多吃水果蔬菜之类食物均衡营养才能慢慢纠正,适度锻炼
问题分析:健康指导:建议调整饮食结构,从饮食入手改变当前身体状况;食物品种多元化,结构搭配要合理,以清淡为主,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。不宜食肥腻;少食寒凉黏滞食品;避免吃生冷;忌食刺激性食物;肥肉、田螺少食;忌吃高脂肪食物。