性别:女
年龄:36岁
问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,可以多吃些安神补脑的食物接受心理疏导。建议要强大自己的内心,培养胆大的性格,多吃些安神补脑的食物,如鱼,核桃,鸡蛋等,多散散心,旅旅游,多和亲戚朋友聊天,慢慢就会改善。