韧带肌肉挫伤，疼痛难忍，怎么办

问题分析：像这种肌肉韧带拉伤，主要就是要减少活动活动多了的话疼痛就会加重。
出现了肌肉韧带的拉伤以后，首先就是要减少这个部位的活动，因为活动的多了的话，韧带的水肿就会加重，就会导致疼痛也加重。局部用正骨水涂抹一下，上一下热敷。如果说没有两天的话，现在不能上两天以后上热敷。口服一些活血化瘀的药物和消炎止痛的药物就可以。

问题分析：这种情况如果是有韧带肌肉的挫伤引起剧烈的疼痛一般是损伤后有水肿渗出导致的疼痛加重。
建议尽量充分休息制动，避免活动，局部冷敷减轻渗出水肿，同时服用消炎止痛药物减轻疼痛。如果引起了局部很大的淤血血肿应该考虑做穿刺抽取积血等治疗的。

问题分析：健康指导：韧带肌肉挫伤的人群是建议首先到正规医院做个详细的检查的，不宜自己盲目使用方法，如果是情况不属于严重的话可以建议咨询中医进行调理。平时应该多吃点含钙丰富的食物，可以补充骨骼肌肉所需营养。