膝关节积液、髌骨骨髓水肿怎么治疗

问题分析：根据你目前描述的这种情况来说很明显是由于过度运动或者由于暴力性损伤所导致的局部软组织损伤。和关节炎症的现象。
在这种情况的时候我们需要口服一些消炎药，比如布洛芬，也可以口服一些活血化瘀胶囊配合口服先锋胶囊。配合局部热敷促进局部血液循环。

问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你去医院的骨科做相应的治疗，也可以食用些活血化瘀药膳。活血化瘀类药膳方剂的配伍，应以活血化瘀类药食为主，可适当配以补气、理气之品，因气能行血，瘀久伤正者也可配合补养气血之药食。常用药食有益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等。药膳方有三七蒸鸡、益母草煮鸡蛋、桃花白芷酒、桃仁粥、丹参烤里脊等。还要可以适当的补充些维生素C等相关的营养素。