失眠多年属痰火扰心想找个专治痰

多年来，失眠要及时到医院治疗，在医生的指导下，口服相应的药物进行调整和治疗。要找到失眠的原因，如果是疾病引起的，患者首先要治疗原发病。如果是生活环境造成的，就要改善这种不良环境。如果是患者的心理因素导致的，就要调整自己的心理，放松自己的情绪。可以接受医生的健康指导，需要养成良好的睡眠习惯，也需要消除失眠带来的紧张、焦虑和抑郁。

长年失眠容易诱发各种器质性疾病，如心脏病和一些心理障碍。对长年失眠治疗的建议如下：1.通过对失眠治疗的心理干预，消除患者对失眠的恐惧，平时保持相对舒适和快乐的心情是很重要的。2.患者养成良好的睡眠习惯也很重要。晚上不要剧烈运动，不要看手机或电视，困了就去卧室，早上准时起床。不能有节奏障碍。3.服用新的非苯二氮卓类药物，可以睡觉。

长期失眠可以通过口服真正有安定神的药来治疗。可能是神经功能障碍、神经异常等引起的疾病，只有使用帮助睡眠的药物，才能改善睡眠质量。晚上睡觉前用温水泡脚30分钟左右，促进脚底的血液循环，适当改善睡眠质量。晚上睡觉前不要做剧烈运动。晚上睡觉前可以听放松的音乐。对神经有缓解作用，可以缓解生活压力，在一定程度上促进睡眠。

失眠会导致皮肤暗沉，肤色暗沉，还会导致神经内分泌紊乱，精神情绪变化，烦躁易怒。此外，它还可能导致一些人的体重发生变化，食欲不振，或暴饮暴食，因此体重可以大幅减少或增加。长期不加控制的失眠还可能导致焦虑和抑郁，进而改变患者的精神情绪，产生其相应的后果。由于睡眠时间不足，导致大脑细胞得不到充分的休息和调节，造成脑功能紊乱，使注意力下降、反应迟钝、记忆力减退，使工作、学习效率降低。并且会增加交通事故的发生率。长时间失眠还会使其他器官、组织出现功能的失调，诱发或合并其他疾病发生。

中成药治疗失眠肯定有效。临床上常用中药和中成药选择性治疗一些失眠，效果还是很好的。中药汤剂要由中医根据失眠的具体情况进行治疗，一人一方，有针对性地开出药方，遵医嘱服用也是有效的。所以中药对失眠有很好的疗效，但有一定的针对性。没有一个药方能包治百病。中医最重要的是辨证论治。根据失眠的病情、严重程度、病因病机，不同患者有具体的辨证。然后根据病情对症下药，进行针对性的中医治疗，可以达到很好的疗效。所以失眠患者要及时咨询中医，中医要开药。无论是汤剂还是中成药，针对性治疗都能取得很好的疗效。

痰火上扰失眠症状有：1、痰火上扰的患者往往会出现头痛、失眠、胸闷的症状，不思饮食，舌苔也很红。这是因为痰火内盛，痰火上下。严重的时候眼睛会向上翻，莫名其妙地吼叫，甚至发疯晕倒，醒来会头痛欲裂。很多患者也很难入睡，睡眠质量也不好。2、同时，记忆能力也会下降，更难集中注意力。因为长期睡眠不足，会导致白天疲倦，工作能力低下，甚至白天嗜睡。有时伴有心慌、血压不稳、便秘或腹泻。有的患者还出现胃胀，颈肩部肌肉变得紧张，经常头痛、腰痛，情绪难以控制，容易生气。

对于这种情况，可以临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，但是安眠药是不能够长时间使用的，有上瘾的可能性。多年失眠，说明失眠的症状还是比较重的，吃药睡眠质量改善以后，可以改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，这三种药物有改善植物神经功能紊乱的作用，对于失眠也有效果，上瘾的可能性小。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少发火。少喝咖啡，少喝浓茶，多出去走一走，散散心，会好起来的，不用过于担心。

针灸疗法是属于理疗的一种，根据中医阴阳经络的理论为指导，对全身或是局部的病症进行治疗，效果比较好，有的病症可以起到立竿见影的作用。具体的留针的时间根据疾病的不同而不一样，如治疗慢性的疾病，则需要留针1个小时，针灸的留针时间应该视具体病情斟酌，病情轻，病程短者，留针时间短；病情重，久治不愈者，宜久留针。

对于顽固性失眠患者，首选安眠药进行治疗。顽固性失眠患者可服用苯二氮卓类安眠药、非苯二氮类安眠药、褪黑素受体激动剂。临床上取决于有没有焦虑和抑郁。如果患者出现情绪紧张、过分担心和恐惧，以及交感神经亢进，如心悸、胸敏、呼吸困难、出汗、寒热、运动双月、不能静坐、焦虑等，则应考虑。合并后情绪低落，消极，抑郁，整天心情不好，或者觉得生活无趣，这是抑郁症的征兆。严重的失眠往往需要在抑郁和不安并存的情况下进行抗焦虑和抗抑郁治疗。可以选择血清素再摄取抑制剂、血清素和去甲肾上腺素的双通道再摄取抑制剂或SNRIs再摄取抑制剂进行治疗。

失眠症主要表现为入睡困难、睡眠过程中容易醒、梦多等。失眠症会导致人比较疲劳、困乏、精神不振、注意力不集中、记忆力下降。得了失眠症应该从心理、药物等各方面调理。尽量保持心情舒畅、减缓生活和工作中的压力、多参加一些有氧运动。