性别:女
年龄:46
问题分析:你好,平时注意忌食辛辣刺激油腻性的食物,戒烟酒,可多吃新鲜蔬菜和水果类,如洋葱、蘑菇、木耳、花菜、海带、苹果、草莓、雪莲果等,注意多喝绿茶水,多喝绿豆汤等,注意适量运动,增强机体体质。
问题分析:你所说的是降低血脂对吗,粗纤维食物会有这种作用的,比如芹菜,韭菜等