性别:女
年龄:26
问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你朋友的具体情况,建议在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,此外还要食用些新鲜的蔬菜和水果以及具有降脂作用的食物如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等