高血压还有脑动脉硬化经常头晕，

问题分析：关于软化血管的保健品，如果他确实含有大豆卵磷脂和深海鱼油的话，当然对脑动脉硬化有好处了，可以吃的。
但是一定要注意，这类保健品只能作为药物的补充，不能代替药物，原来的药物还要坚持吃，不能停，防止控制不了病情导致恶化。

问题分析：应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。
含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。