月经发黑宫寒月经失调周身发冷

问题分析：月经发黑要考虑受凉，生冷食物刺激，宫寒，淤血，内分泌失调等原因引起的可能。
注意不要受凉，不要吃冷饮，精神放松，保持心情舒畅，保持阴部的清洁卫生，多吃大枣，多喝红糖水，可口服艾附暖宫丸，少腹逐瘀胶囊进行治疗。

问题分析：你好，根据你所说的上述情况与你的年龄，初步考虑你月经来潮后，2年到3年内月经是不规律的。
建议，可以口服暖宫丸。平时饮食禁辛辣刺激及生冷食物。注意休息，避免着凉。

问题分析：经血颜色发黑，月经紊乱，可能是和饮食生冷刺激食物有关系。
建议可以服用金水宝胶囊进行调理。平时注意多吃含有铁和滋补性的食物，摄取均衡维他命及营养。月经期间还要注意防寒避湿。