想减肥就不吃饭可是会不会晕倒啊应该怎么

问题分析：健康指导：你这样是不对的 减肥不是意味着节食，不吃。你要树立正确的减肥观念，相信科学健康的减肥。减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定，而没有单纯的多吃哪些好，或者不吃什么好。不吃饭对身体肯定是有影响的，长期不吃或少吃，对胃有很大的伤害。

问题分析：健康指导：您好，想减肥不吃饭的方法是不可取的，会造成人体的营养摄入不足，人体的多项生理机能不能够正常运转，由于热量摄入过低，会有低血糖，出现头晕。您可以每天适量摄入一些热量低的食物来控制体重，同时不至于低血糖头晕，可以吃一些牛奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，少量的主食。

问题分析：您减肥时候需要适当的控制饮食，但是不可以过度节食，甚至不吃饭。容易出现低血糖、贫血、免疫力下降等。
建议您注意补充人体所需的维生素、矿物质、氨基酸，少吃过甜过咸的食物。还要注意多参加体育运动。