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失眠多梦，潮热视力下降吃什么可以改善？

性别：女

年龄：49岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
失眠多梦，潮热视力下降吃什么可以改善？
曾经治疗情况和效果：

失眠多梦，潮热视力下降吃瑞琳娜大豆异黄酮可以改善吗

想得到怎样的帮助：

失眠多梦，潮热视力下降吃什么可以改善？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨永盛 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 临汾市人民医院

问题分析：病例分析:你这属于气阴虚。
意见建议:我建议针灸治疗；配合中药天王补心丹加减治疗。慢慢会好的。

魏敏 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 南皮县中医院

问题分析：妇女更年期会出现烘热汗出、烦躁、头晕、耳鸣、失眠、潮热、手足心热等症。是绝经前后肾气渐衰、冲任二脉虚的表现。
部分妇女不能协调这些生理变化，会出现阴阳失调的症状。可以服用大豆异黄酮调理，也可服用更年安等。

高延峰 医师 内科 极速问诊
临沂市河东区兰州小区社区服务站

问题分析：你好，你说的这种情况，根据您的症状，结合您的年龄来看，考虑是更年期综合征导致的不适症状，可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
建议你可以服用更年安片，配合谷维素，和知柏地黄丸来改善的， 另外平时注意适当的注意运动，注意好饮食就可以了，一般的一段时间以后这种情况就会改善的

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多吃硬食视力好，视力是由相当于透镜的水晶体，按照脉络膜组织活动进行调节的。倘若面部肌肉力量不十分发达，会对视力产生影响。随着食物软化倾向的出现，孩子们的下颚越来越不发达，由于牙齿缺乏应有的锻炼，致使牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合关系不完好。如果在日常饮食生活习惯中长期不咀嚼，面部的肌肉力量就会逐渐变弱，水晶体的调节机能就不能很好地工作。因此，鼓励孩子吃些硬食物，可加强孩子下颚的锻炼。
改善失眠多梦吃什么食物
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改善失眠多梦的食物如下：1、安神补气的食物：如牛奶和百合莲子汤，也可用生地黄或酸枣仁泡水饮用。如果体内蒸汽过多，也可以配绿豆汤。2、多吃高钙食品和高蛋白食品。例如鸡蛋、豆制品、鸡肉食品，有助于促进脑细胞发育和生长，缓解大脑神经压力，提高睡眠质量。3、养血安神的食物：能吃龙眼，有较高的滋养作用，能帮助睡眠。睡眠前吃龙眼肉，有养血安神的功效。
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可以改善失眠多梦的食物如下：1.红枣含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。具有健脾安神、治疗心烦失眠的功效。2、蜂蜜有补中健脾的功效，除心烦。每晚用开水冲泡蜂蜜服用，能有效促进睡眠。3.在所有谷物中，小米含有最丰富的色氨酸，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米还含有大量淀粉，可以使人吃饱穿暖，促进胰岛素分泌，增加进入大脑的色氨酸数量。核桃能改善睡眠质量，在医疗上常用于治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
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更年期潮热期间可以服用静心丸来调理情绪，或者选择用静心口服液，中医方面可以借助一些丰富的植物激素来调理它会影响到人的情绪导致心情烦躁，出现潮热现象，身体潮热比较严重的话可在睡前喝一杯豆浆或者是牛奶，起到稳定情绪的作用。
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由于肝肾功能逐渐减退的缘故，更年期可能会因脏腑功能失调发生失眠多梦、潮热出汗、腰膝酸软、心悸胸闷等症状，可以对症选用静心口服液、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物调理。这类中成药可在一定程度上发挥滋补肝肾、改善脏腑功能的效用，利于减轻更年期不适症状。其中，静心口服液传承自中医古方，加以白芍、菟丝子、黄连等药材制成，有滋养肝肾，宁心安神功效，可从根源上针对更年期综合征病机，提高女性更年期生活质量。具体用药建议女性根据个人情况或结合医生建议来选用。等到失眠症状减轻之后，女性可长期选用静心助眠口服液调养，利于进一步增强睡眠质量。
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失眠治愈后，视力下降的症状会有所改善，但下降的视力较难恢复。晚上休息不好，熬夜用电脑或手机会导致视力不好。而且长期失眠会影响眼睛局部的血液供应，可能导致视力下降。如果患者失眠严重，建议患者及时去医院治疗，可以临时使用一些助眠药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起保持愉悦的心情，适当做一些户外活动，晒晒太阳，对患者精神视力的恢复也有帮助。
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