性别：女
年龄：68岁
问题分析：你好，如果肠胃本身不好可以吃鱼油，海藻素等补品，实际上药补不如食补，最好吃点食疗的东西。比如平时可以吃点苦瓜，山药，薏米之类的食物最好。
问题分析：三高一般是血脂高。血糖高，血压高的，这三高需要注意及时用药控制的。那你饮食就是需要注意控制饮食量，以及低盐低脂饮食的，关键是用药控制的。
问题分析：你好，三高在老年人中是比较普遍的，但这严重影响到您的健康和生活质量低糖、低脂、低盐饮食，加强锻炼，合理休息，勿过度劳累
问题分析：你好，有三高且胃肠不适患者应该尽量低盐低脂低糖饮食。尽量不要吃什么补品。清淡饮食。控制好自己的嘴是最关键的。尽量不吃油腻的，油炸的，动物内脏坚果，籽类食物，每天坚持适当的运动锻炼，并配合药物治疗。
问题分析：三高指血压血糖血脂都超标，容易引起心脑血管突发病变建议定期复查血糖血脂，控制血压，适当运动，增强体育锻炼，饮食要低脂低盐忌烟酒油腻辛辣刺激和含糖量高的食物，保持好心情
追问：能吃哪些营养饮料及水果呢
回复：水果都可以吃，但一定要控制量，少吃，银杏叶泡水，冬瓜，芹菜，豆制品，鱼类等，少食多餐，多吃些粗粮
