甲减，没精神，月经量少？

甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。其临床表现主要有：面色苍白，眼睑和颊部虚肿，记忆力减退，嗜睡，或是内分泌系统明显紊乱等症状。

甲减的诊断标准是基础代谢率降低，甲状腺摄碘率低于正常，血清T4降低，或者是T3与FT3都有不同程度的降低。化验结果与化验单正确的标准进行比对，即可以诊断甲减。甲减是甲状腺功能减退的简称，甲减，是由各种原因引起的甲状腺素分泌不足，表现为食欲不振，乏力，少言寡语，严重的还可以粘液性水肿。

造成甲减的原因主要包括:经常吃生冷食物，经常暴饮暴食，饥一顿饱一顿；饮食中摄入的碘不足，导致体内缺碘而导致甲状腺激素不足；服用过量的抗甲状腺素药物，导致体内甲状腺激素缺乏和不足；工作压力特别大，导致出现内分泌失调，影响神经中枢系统就会刺激甲状腺体；遗传因素。

甲减的饮食应该减少能量的摄入：少食高脂肪、高胆固醇食物。多食富含铁、叶酸、维生素B12的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等，以改善贫血的症状。适当增加碘的摄入：多食紫菜、海带、海鲜类食物，但不宜长期过量补碘，以免引起甲状腺肿。加强锻炼，以提高基础代谢率。

甲减的治疗以左旋甲状腺激素为主。找到病因对症治疗。如缺碘性甲减应给予补碘。药物导致的甲减，要减量或停用后，甲减可自行消失。下丘脑或垂体有肿瘤，在肿瘤切除术后，甲减可能得到不同程度的改善等，此类甲减在原发病治愈后，甲减也会消失或者减弱。

可以适当的喝点咖啡的，甲减属于甲状腺功能衰退，咖啡要少喝，没有影响的，喝多了对甲状腺不利。在平时的饮食中，可以适当的多吃一些含碘丰富的食物，例如海鲜以及菌类食物。

一般情况下，月经量少时间短可能是正常情况、宫寒等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：正常月经周期为3-7天，月经量为30-50毫升，如果既往月经周期短，月经量少，属于正常情况。如果是刚开始的，可能是因为吃了生冷辛辣的食物、熬夜、工作压力过大等原因。如果月经量少，时间短超过3个月，同时有痛经、小腹坠胀冷痛、月经有血块等症状，考虑是宫寒导致的，可以服用温经散寒的中药调理。还有可能是内分泌系统紊乱，月经周期3-4天做性激素六项检查。

通常情况下，月经量少要吃雌激素较高的食物。月经量少要阿胶、豆制品、蜂王浆等雌激素较高的食物，同时也可以吃一些新鲜的水果，比如苹果、红柚、香蕉、红果等。在饮食上也要吃一些像虾、海参、鱼、鸡肉、牛羊肉等肉类，可以促进子宫内膜的生长。建议平时要少吃寒凉的食物，如甜瓜、西瓜等。并且在经期应当适当休息，可以多喝一些像红糖水、热粥等，能促进全身的血液循环，从而使经量增多。

23岁女性月经量少，其病因有很多种。出现高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因，是卵巢内分泌功能紊乱造成的。尽管女人还年轻，但由于肥胖和快速减轻的原因，女性还是有可能使女性的卵巢机能提前退化。也有人会做很多人流，造成子宫内膜基底层受损，术后月经量会减少。所以如果23岁的女性来例数不多，建议到医院做妇科彩超和激素六项来明确病因，并进行相应的调理。

甲减可能会引起月经量减少。甲减是因为人体中的甲状腺激素缺乏而引起的一种低新陈代谢，会对身体的各方面造成一定的影响，比如月经量过多，或者是出现经期过多，这种情况可以在一定程度上通过对甲减进行调理。甲减的主要是通过外源性的甲状腺激素来进行，一般是通过优甲乐来保持甲状腺功能在正常范围内，大多数的甲减属于终生性甲减，都是终身服用药物来控制病情。