性别:女
年龄:49
问题分析:在绝经期主要是由于体内雌激素分泌失调,影响体重,情绪等出现生理与精神症状如睡眠不好,心情烦躁,出现记忆力减退,精神不振。在饮食上需要清淡忌生冷辣,多多吃大豆,因大豆中含有非常丰富的异黄酮,对调节女性功能有很大帮助.同时大豆含纤维很高.有助于顺畅排泄;注意补钙,腰腿多保健,睡眠要好