时常腰酸背痛

问题分析：您好，您这个年龄出现这样的情况，一是考虑工作劳累，腰背部肌肉劳损所致，二是考虑睡觉的床过软所致，需要及时处理才行。
1.建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，到正规场所做腰背部针灸、推拿、拔火罐的治疗；2.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，会慢慢好起来的。

问题分析：年轻女性腰酸背痛发生的原因大多与气血不足，亚健康的状态有关，可以通过生活饮食习惯来加以改善。
建议一定要合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免摄入过凉过硬的食物。其次是要配合适当的体育运动，促进血液循环，提高机体机能，才能够改善症状。