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踝关节僵硬怎么办，怎么锻练，要不要穿矫正鞋。

性别：男

年龄：58岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

踝关节僵硬怎么办，怎么锻练，要不要穿矫正鞋。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张晓梅,宝鸡公路管理局卫生所,主治医师

张晓梅主治医师内科免费咨询

一级甲等宝鸡公路管理局卫生所

问题分析：你好，根据你的描述踝关节僵硬，可做局部拍片，风湿系列化验，查明病因再做治疗。
建议，生活规律，按时作息，不作剧烈运动，饮食清淡无刺激，少量多餐。

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关节僵硬是以通过针灸、中药熏洗、推拿等方法来恢复的。关节僵硬是一种比较常见的并发症，主要是由于长期不运动，所以可以通过针灸、中药熏洗、推拿等方法来恢复病人的身体机能，同时还要进行一些器械锻炼，如腕关节、膝关节、踝关节等。可以通过口服活血化瘀膏药、中药煮水熏洗、主动关节活动等自我康复治疗来改善关节的僵硬。

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通常情况下，关节僵硬疼痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：关节僵硬疼痛的患者可能是患有关节炎，患者可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、正红花油、麝香止痛贴膏等药物来治疗。日常护理：关节僵硬疼痛的患者可以通过热水泡浴，使关节血液循环得到显著改善，也能够减轻关节僵硬以及疼痛症状。

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骨折手术后关节僵硬怎么办

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骨折以后，基本上均会出现关节僵硬的症状，通过适当治疗可基本缓解，治疗方式分为中医治疗、西医治疗以及康复治疗。中医治疗方法较多通过较好的治疗，僵硬的肌肉、关节里的血液运行逐渐通畅，血管渐渐恢复弹性，恢复至正常状态；低频、超声波理疗对关节僵硬，可起到较好的疗效。

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应该是关节脱位后的感染导致关节活动不足，僵硬病变，骨科及时的检查治疗。完善关节正侧位片检查和注意抗生素抗炎，适当的活动关节和补充营养，恢复肌力。通过拍片检查和做血尿酸检查的。如果检查都正常往往是风关痛的情况。一般是可以配合用消炎止痛药物、理疗、针灸、按摩、外用药物的治疗的。

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