性别：男
年龄：35岁
问题分析：这个的最好的是不要使用的，减肥就要多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。建议多吃利于排便的碳水化合物，早晨空腹饮一杯矿泉水，再吃含有纤维的优酪乳，刺激肠胃，达到肠胃蠕动、促进便意的功效。
问题分析：奶片减肥的方法没有听过，血脂高建议正规医院检查排除并发症，加强锻炼控制饮食，希望帮到你
问题分析：你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可 能造成内分 泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。
