性别:女
年龄:37岁
问题分析:你的情况比较复杂,一方面可能是有气血亏虚导致的皮肤萎黄的情况,另一方面还有一些肾虚引起的不适症状,而且可能还是有黄褐斑的情况。建议你最好是找中医当面看看,结合舌苔脉象辩证清楚之后开点中药汤药喝,主要是以补益肝肾为主,可以用六味地黄丸为基础方加减使用。
问题分析:根据你的描述来看为内分泌失调引起的黄褐斑,建议你平时饮食要清淡好消化,忌烟酒油腻辛辣刺激性食物,,多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮红枣等,多吃富含胶原蛋白的食物比如猪蹄银耳等,调理月经周期,按时吃饭排便,少熬夜少生气劳累,放松心情舒缓压力,保持好心情,增强体育运动提高身体抵抗力,适当补充钙质和蛋白质以及铁质,可以在家经常熬些银耳红枣枸杞粥或排骨山药海带汤等,既美容养颜又补气血,保证充足的睡眠也十分重要