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一直很瘦长不胖怎么办？

性别：女

年龄：21

问题描述:一直很瘦长不胖怎么办?（身高184.体重62）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

尹晶晶,私人营养师(暂不发布),

尹晶晶其他免费咨询

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：肠道吸收不好，平常注意食用易消化吸收和营养丰富的食物，如豆类和奶类，蛋类，瘦肉，鱼等，多吃蔬菜和水果，注意锻炼身体，三餐合理搭配，保持饮食平衡。

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很瘦，长不胖怎么办

黄金秀主任医师

内科沧州市人民医院三级甲等

问题分析：原因很多，大多数为脾胃虚弱，消化不好或吸收不好。意见建议：如需服药，建议面诊。可到中医科就诊。平时注意保暖，适当锻炼，多吃猪油，小米粥的食物。不要熬夜。

很瘦吃什么都不胖怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。

长期消瘦吃什么都长不胖怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。

从小就瘦，就是吃不胖，怎么办

张俊海副主任医师

内科潍坊市第二人民医院三级甲等

指导意见：我们的身高，体重，胖瘦有一定的遗传因素，不是我们能控制的。但是我们的身体是正常的。但是应该注意的是，如果短时间内变胖，或者变瘦，应该是有疾病的表现。

很瘦吃不胖怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

总吃不胖的原因是，运动量比较大，所以吃的食物比较容易被消耗掉，另外就是胃肠道不好，像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易长肉的，应医院检查，看一看胃肠道是不是有问题，可以对症治疗。

身体比较瘦长不胖怎么办啊

胡道锋副主任医师

内科宁德市闽东医院三级甲等

问题分析：您好，对于您这种状况建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等

很瘦，吃什么都长不胖，怎么办

佟靓主治医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

指导意见：这个不能说就是疾病的，也可能是消瘦体质的问题导致的，有些人天生就是消瘦的，你注意三餐规律，营养均衡，多运动看看了，方便话麻烦给个评价

身体太瘦长不胖怎么办？

徐晓阳主治医师

内科浙江省中医院三级甲等

健康指导：比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳，但对人体的副作用不容忽视，所以建议从饮食入手来调节体重。饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。不宜吃高脂肪食品；如风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油，奶油少食；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；减少单糖分摄入；忌食易上火食物。

手背酸痛另外一直瘦长不胖怎么办？？？

内科济南千佛山医院三级甲等

问题分析：你好，一直瘦，胖不起来，考虑这是由于你的脾胃虚弱，运化不好，不能有效的将饮食物中的营养物质进行吸收被机体利用所出现的气血不足，身体消瘦的表现。意见建议：建议你平时注意按时吃饭，要养成一个良好的生活饮食习惯。可以到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，促进脾胃的运化来进行治疗。

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