性别:女
年龄:41
其他
私人营养师(暂不发布)三级乙等
问题分析:健康指导:一日三餐主要应该,要品种多样,要各品种之间的比例均衡,偏废不得。多吃鸡肉、豆类、菠菜、鱼类、草莓、香蕉、燕麦片、海带、脱脂酸奶等几种,因为它们富含能量,能帮助你避免过劳伤害。