昨天感冒！咽喉疼痛！晚上回家吃

感冒的时候尽量不要吃海鱼，容易引起过敏。感冒可以分为风寒型和风热型感冒，家长可以对症治疗，感冒时可以熬一些姜汤水喝，期间家长要饮食清淡避免吃生冷凉辣腥等刺激性食物，多吃蔬菜水果，避免熬夜保证充足的睡眠，适当的休息。

秋季由于昼夜温差较大，如果不注意保暖，或是自身免疫力低下，容易使得外邪入侵机体而引起感冒，患者常同时存在体内郁热的情况，出现发热、乏力、头痛、咽痛等症状，可通过服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。连花清瘟胶囊是一种纯中药制剂，可清瘟解毒、宣肺泄热，有效驱散体内外邪、清解内热，改善发热、恶寒、鼻塞、流涕、咽干咽痛等感冒症状，并控制病情进展、缩短病程。另外，患者出现发热时还可适当采取冷敷额头、贴退热贴或温水擦身等物理降温措施，帮助加快退热。在用药期间，患者还需注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，注意保暖，避免受风着凉，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，防止影响恢复。

早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。

如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。

不能喝酒。由于有些药物在服用以后进行喝酒，可能会出现双硫仑样反应出现身体软弱，眩晕，幻觉，全身潮红，头疼，恶心呕吐，甚至血压下降的表现。所以，吃药期间是禁止喝酒的。

白天在较热的澡池里泡泡澡，时间可稍长一点，多出点汗，以身体允许的情况下不虚脱为度。每天吃1-2碗放入胡椒粉的热汤面，或喝一大碗放入生姜沫的可口的热汤。白天在室内多晒晒太阳，以晒后背为主。

感冒发烧可以吃山药，山药是一种常用的食材，它的营养价值很高，含有蛋白质、多种维生素、碳水化合物、淀粉酶和粘液汁酶等多种营养成分，所以山药具有健脾益胃、润肺止咳等作用。

感冒咳嗽可以吃大蒜，大蒜含有大蒜素，有抗病毒和调节机体免疫力的作用，但是属于刺激性食物，自己合胃口的话是可以吃的。感冒咳嗽说明有感染，有可能是病毒感染性感冒所致的咳嗽，应该服用药物治疗。

感冒可以吃樱桃，但是要适量。在感冒期间要忌吃一些生冷寒凉的食物，根据身体的状况选择一些适合自己吃的水果。水果分为寒性水果和平性水果，一般寒性水果有梨、西瓜、柚子、橘子、山竹、椰子等；平性水果有葡萄、木瓜、草莓、苹果、樱桃等。所以在感冒期间要忌吃一些生冷寒凉的食物，根据身体的状况选择一些适合自己吃的水果。

感冒病人要谨慎食用鸭肉。鸭肉富含优质蛋白、维生素B族、维生素E，可提高免疫力。但鸭肉比较肥，且属于寒性的食物，容易滑肠敛邪，感冒期间身体的抗病能力下降，消化功能减弱，过于肥甘厚腻及辛辣刺激食物有可能引起消化不良，胃肠道疾病等，也会影响感冒的恢复。