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睡觉打呼噜怎么办 还有磨牙
性别:女
年龄:19
睡觉打呼噜怎么办 还有磨牙
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘际林
副主任医师
内科
免费咨询
二级甲等
辰溪县人民医院
问题分析:
你好,这个情况一般是呼吸道梗阻引起的,这个可以去五官科做一个喉镜检查,找出梗阻部位
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造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑,身体过度疲劳,还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋,同时要注意休息,减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
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平时坚持适度的运动,以舒缓柔和的方式为主,如快步走,游泳,慢跑,打太极拳,做瑜伽健身,跳健身舞等,保持心态乐观平衡,饮食以清淡为主。成人晚上睡觉磨牙一般和缺钙免疫力下降,口腔卫生不良长期刺激或者是肠道寄生虫有关。尽量要保持口腔的清洁卫生,去除口腔内不良的刺激物,如果磨牙比较厉害,还可以佩戴咬合垫等。
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小孩磨牙很厉害可以检查病因口服药物治疗,儿童磨牙应该根据病因对症治疗,最常见的是体内有寄生虫,可以吃点打虫药,也可能和长期咬玩具有关系,这种原因引起的磨牙应该改变不良习惯。
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晚间少看电视,避免过度兴奋,饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量,宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。
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一般来说,小孩睡觉打呼噜有以下原因。首先,如果小孩的睡姿不当,比如身体姿势不正确、枕的枕头过高,容易导致小孩睡觉打呼噜。其次,小孩睡觉打呼噜,还可能是腺样体肥大引起的,由于腺样体堵塞后鼻孔,从而引起气道狭窄,并同时伴有张口呼吸的症状,甚至可能出现腺样体面容。另外,如果小孩的体型过于肥胖,一般也会出现小孩睡觉打呼噜的情况,往往还有颈部过短的症状。
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引起磨牙的因素很多,比如缺钙,心情,压力,生活作息习惯,睡眠习惯以及患有寄生虫等,要去当地的正规医院或者机构做进一步的检查后对症治疗,平时多吃含钙丰富的食物,比如虾皮,骨头汤,牛奶等,避免睡前过度兴奋,养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,放松心态,注意劳逸结合。
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宝宝打呼噜,可能是因为鼻子塞住了,也可能是扁桃体肿大或者是腺样体肥大,这些都可以引起通气不畅,建议带孩子去耳鼻喉科检查一下,明确病因,在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施,如手术治疗等。
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打呼噜是气道阻塞、呼吸不畅引起的。幼儿及儿童睡眠时打鼾多与腺样体肥大有关。腺样体肥大高发于3-5岁,6-7岁时达到最大,至青春期后逐渐萎缩。去耳鼻喉科就诊,进行鼻咽镜检查,明确腺样体大小。
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婴幼儿睡觉打鼾的原因有:1、婴儿的腺样体肥大,后鼻孔处有腺样体,肥大阻塞后鼻孔,婴儿仰卧睡时舌根后缀,抵住肥大的腺样体,导致婴儿呼吸困难,导致宝宝打鼾。2.婴幼儿的气管骨骼发育不良,有些小宝是因为缺乏钙质,或是缺乏维生素D,导致气管软骨发育不良,导致宝宝在深度睡眠或仰卧位睡觉时,气管塌陷导致打鼾。3.婴儿打鼾时有鼻炎、咽喉炎、扁桃体肥大等症状。
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