性别:男
年龄:19岁
问题分析:有无上肢疼痛麻木?建议颈肩部推拿,拔罐,扶他林外用
问题分析:您好,您这种情况,建议你通过日常生活来保护好颈椎,避免颈椎病情进一步加重,建议平常避免长期低头伏案工作,避免长时间玩手机以及电脑,适当活动颈部,慢慢调理。建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,此外建议戒烟戒酒等不良嗜好,祝健康!