性别:女
年龄:42
问题分析:健康指导:原发性高血压的引起原因: 1.遗传因素 原发性高血压是一种多基因遗传性疾病。流行病学调查发现,高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高,尤其是单卵双生者;父母均患高血压者,其子女患高血压概率高达45%,相反,双亲血压均正常者,其子女患高血压的概率仅为3%。 2.高钠、低钾膳食 人群中,钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。 3.超重和肥胖 身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体重指数(BMI)与血压水平呈正相关,BMI每增加3kg/m,4年内发生高血压的风险,男性增加50%,女性增加57%。 4.饮酒 过量饮酒也是高血压发病的危险因素,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降,但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。 5.精神紧张 长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素,长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。 6.其他危险因素 高血压发病的其他危险因素包括年龄、缺乏体力活动等。除了高血压外,心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等。
问题分析:健康指导:对于存在高血压的情况来说,在日常的饮食中可以补充一些燕麦类的食物,这样的食物可以有一定的作用起到促进血压调节的情况,同时可以增加自己的运动情况,可以有利于身体的血压的调节。
问题分析:你好,你的血压135/88是在正常范围内偏高的,属于临界高血压的,需要引起重视,避免进一步发展为高血压的。导致血压升高的原因与肥胖、吸烟饮酒、运动少、长期高盐高脂高糖高热量饮食有关。建议你平时注意增加运动,监测血压,养成良好的生活饮食习惯,采用低盐低脂低胆固醇饮食,不吃动物内脏,肥腻性食物,食用植物油.戒烟酒来降低血压.