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失眠,早上起来口干舌燥
性别:男
年龄:28
失眠,早上起来口干舌燥失眠,早上起来口干舌燥
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曹兴军
主治医师
五官科
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三级甲等
锦州市中心医院
问题分析:
你好,一般情况下,这种情况可能是由于休息不足,或者唾液腺疾病,如口干症等引起。
,建议及时正规医院口腔科进行检查,根据实际情况采取治疗措施,避免病情加重
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以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠:1.注意控制情绪,平日要尽量保持心情好,不要有心事,焦虑地进入睡眠状态。2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼,消耗过剩的精力。3.注意睡眠,睡觉前不要吃太多晚餐食物,也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西,睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量,睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
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出现口干舌燥失眠可以通过服用合适药物进行调理。同时可以服用中药进行调理治疗,中医可以明显缓解这种症状。同时一定要注意平时多喝些水,多吃些蔬菜水果类食物。有可能是由于植物神经功能紊乱的原因引起的。中医学认为是肝火旺盛导致的。
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