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为什么晚上睡觉眼睛干涩,还失眠
性别:女
年龄:47岁
为什么晚上睡觉眼睛干涩,还失眠
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
古训瑚
主治医师
内科
免费咨询
三级甲等
赣南医学院第一附属医院
问题分析:
考虑眼部干燥,建议适当饮水,保持眼部干净卫生,必要时排外干燥症。
李其辉
医师
内科
免费咨询
一级甲等
于都县仙下中心卫生院
问题分析:
考虑干眼症,是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降 。
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晚上起来眼睛干涩,睡不着觉,失眠要从眼睛疲劳的角度考虑治疗。一般来说,干眼症是眼睛疲劳引起的。因为睡觉的时候泪腺不会分泌眼泪。先去眼科确诊。症状治疗、泪液试验、眼表分析、泪膜破裂时间、泪湖高度、泪液渗透压等可以确诊。干眼症一般用人工眼泪、眼泪、透明质酸钠、聚乙烯醇等治疗。不用看电视、手机、电脑,就能让眼睛休息。热疗对你的眼睛有效。尽快进行眼部检查,明确诊断,根据病情决定下一步的治疗方法。
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失眠眼睛干燥,多做眼保健操,注意调节休息时间。失眠时会出现眼睛干涩的症状,考虑到眼睛疲劳引起的可能性,可以使用萘敏比滴眼液,也可以自己做眼保健操,眼保健操对缓解眼睛疲劳有好处。这只是治疗标志的方式,还是要注意控制睡眠才是最重要的。然后不在意工作和生活琐事,睡前泡热水脚,白天运动,晚上就可以睡觉了。
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头痛失眠眼睛干涩可以用以下几种方法缓解:第一,保证充足的睡眠,很多人的失眠和干燥的眼睛可能与睡眠不足有关,所以每天要注意早睡早起的习惯,11点前睡觉,早上6点左右起床,有规律地休息,睡眠充足,有助于改善失眠和眼睛干燥。第二,进行户外运动,运动可以使人的新陈代谢逐渐正常化,增进身体健康,对眼睛干燥、失明的人来说,最好进行户外运动,呼吸新鲜空气,看绿色植物。每周5次,每次进行30分钟以上的户外运动是最好的。第三,适当地眨眼。平时感觉眼睛干燥的时候,可以适当增加眨眼次数,每分钟控制15次左右,这样可以保持眼睛湿润,减少泪腺的过度蒸发。
晚上失眠眼睛干涩为什么
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晚上失眠眼睛干涩被称作干眼症。干眼症是晚上睡不好,眼睛干涩酸痛的症状。睡眠不好,会影响眼泪膜的稳定性,眼泪蒸发得太快,会产生干燥的酸疼,所以最好控制好睡觉的习惯。眼睛干燥的话,可以考虑局部用人工泪液类眼药水治疗,必要时可以接受医院眼科诊疗。必要的时候医院眼科就诊。激素类眼药水和非类固醇眼药水、泪液小栓塞和湿房间镜子都可以治疗。
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眼睛干燥和失眠可能是全身性红斑狼疮干燥综合征引起的。慢性炎症性自身免疫性疾病会损害唾液腺和泪腺的功能,导致口干、眼睛干燥。另外,患者血清中多种自身抗体、免疫球蛋白含量增加。部分患者出现乏力、低烧、失眠、夜间睡眠障碍等的全身症状。如果出现这种症状,最好尽快进行全面检查,确认病因,及时治疗,做好眼睛的相关防护,不要过于疲劳。
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古训瑚
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