颈椎疼痛，骨质增生有什么治疗方

问题分析：最好不要长时间一个姿势，适当热敷热敷

问题分析：你好，颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系，建议您通过理疗牵引来对症治疗，药物方面建议用颈复康冲剂，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。

问题分析：你好，根据你的描述，可能由于久坐颈部着凉，枕头过高导致。建议枕头不要太高，颈部保暖，加强体育锻炼，用颈部肌肉产生的热量来减轻疼痛。

问题分析：颈椎病一般分很多种，有的或有头痛，头晕，恶心，视物不清晰，手臂麻木，这类疾病可以进行针灸，艾灸物理的治疗方法，可以进行适当的锻炼，在发病有症状期间不要剧烈运动和过度劳累

问题分析：你好，平时不能长期低头伏案工作，可以选择消痛贴膏，服用抗骨增生片，可以选择做颈椎保健操的！

问题分析：颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第四到六节，以第五节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表现为颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医外敷
1、尽可能避免长时间低头、仰头、歪头。因为，颈椎过度屈伸时，椎管的空间变小，脊髓及神经根受压迫的机会增加，症状也会加重。 2、在工作之余(特别是室内案头工作者)，应适当地作颈部的活动，以解除颈部肌肉的疲劳和痉挛，使肌肉和韧带得以放松。但是头颈部的活动要慢，幅度不要太大，不能猛烈转动头颈部，防止骨质增生加重对神经、血管的压迫，造成疼痛或晕例。 3、还可作颈部的自我按摩，即用双手在颈部的皮肤上挤压、数据、叩击等。按摩手法不其过重过猛，防止造成组织损伤。