打球扭伤膝盖肿痛要在48小时内冰敷，之后进行热敷。通常情况下，48小时内可以进行冷敷，可以用一个塑料袋把冰块包起来，外面裹一条毛巾，然后进行局部的冷敷，以减轻急性期的出血和肿胀。48小时后，可以进行热敷、物理治疗、热疗等治疗，以达到活血化瘀、消肿、消肿的目的。膝盖扭伤后两周内是可以恢复的。如果休息两周还没有好转，或者是损伤比较严重，出现了断裂，需要到医院做专业的检查，然后再做进一步的治疗。

问题分析：这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息
意见建议：不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷、可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗.

问题分析：你好，可能是有软组织扭伤引起的了。或有关节炎。
意见建议：建议做拍片检查为好的。扭伤的可能性较大的。可以选择外用药物、西乐葆、三七伤药片的治疗的。另外可以配合理疗的治疗。

你好，是这样的，一般半月板损伤二级左右可以保守治疗，到了三级就需要手术治疗了，看你的临床症状吧，严重的话，建议手术治疗！

病情分析： 你好，根据你描述的情况，关节扭伤会损伤到韧带肌腱
意见建议：，建议您可以在早期冰敷一下，后期再热敷。祝您健康

指导意见：如果说，经过治疗，不能好转的话，仅仅是骨头没事儿还不能说明问题，我建议您做一个核磁共振，看一下膝关节，有没有韧带或者半月板的损伤。如果有的话要根据具体的情况做处理的，并不是说骨头没事儿，就没有损伤。

指导意见：你好，这种扭伤如果没有韧带损伤，一般可以服用尼美舒利治疗。请问你是否做过磁共振检查？

问题分析：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；
意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。 义回复，将会被通报！

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，之前有过膝关节和踝关节扭伤，现在受凉又出现肿胀疼痛，考虑往往是发展为关节炎了。中医称为痹症。
意见建议：建议你选择正规医院中医科就诊，结合目前症状，舌象脉象等，总体辩证后服用中药调理，外加针灸，效果比较好。此外，饮食清淡，注意腿脚保温，以免影响治疗效果。暂时少活动。