通常情况下，吃调整分泌的中成药能调理黄褐斑。
黄褐斑的患者可以在医生的指导下服用复方木尼孜其颗粒、景天祛斑胶囊等调整分泌的中成药进行治疗，有助于改善症状。患者还可以采用二氧化碳激光来治疗，主要是通过利用激光的光热作用，使其作用在真皮层，能够粉碎皮下淤积的色素，从而达到祛除黄褐斑的作用。
治疗期间患者要注意清淡饮食，每天坚持适量运动，有利于身体恢复。

吃维生素含量高的水果和蔬菜，或者是服用排毒药物和激素药物可以去除黄褐斑。黄褐斑比较常见的斑块可能会在脸上出现边缘不规则的浅褐色斑块还会影响脸部的皮肤美观，最好多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如火龙果或者是黄瓜和苦瓜等都可以加快体内毒素排出。内分泌紊乱引起的，脸上有黄褐斑，最好服用激素药物和排毒药物治疗。在治疗期间还需要做好防晒，最好不要接触紫外线，以免出现色素沉着。

去除黄褐斑的方法大多数需要吃一些富含维生素比较丰富的食物，比如柚子、橙子和橘子等，也可以选择吃其他的水果和蔬菜。黄褐斑很可能是在平时生活当中经常不注意面部护理引起的，也可能和皮肤衰老有关系，在通过饮食改变的过程当中要观察是否有所好转，如果依然没有得到消除，可以到医院进行激光。激光能有效淡化脸上的黄褐斑，也不会对患者产生副作用。去除黄褐斑期间，尽量要减少吃色素深的食物，同时要做好防晒。

去除黄褐斑可以吃一些柠檬或者是胡萝卜，但是效果并不是很明显。柠檬和胡萝卜中含有的维生素C比较丰富，能够提到抑制黑色素合成的作用，有利于辅助淡化黄褐斑，但若是想要完全去除，也可以选择皮秒激光的方法治疗。皮秒激光是通过性光热的作用原理，能够将黑色素剥脱或者是破坏排出体外。防止黄褐斑出现加重的现象，要做好防晒护理，外出的时候使用上遮阳伞，并且还要涂抹上防晒霜。

可以吃苹果、柚子以及橘子等富含维生素C及维生素易丰富的食物可以去除黄褐斑，甚至还可以抑制黑色素形成。黄褐斑是由于紫外线以及自身的内分泌功能出现紊乱之后引起的皮肤色素沉着物，在吃东西去除期间，还需要到皮肤科进行检查，也可以通过激光疗法进行改善，也就是利用强脉冲光的方式将鼻液的黑色素颗粒爆破，随着人体新陈代谢排出体外。在治疗期间需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免紫外线照射，导致自身皮肤黑色素加重。

脸上有黄褐斑，一般可以多吃一些富含维生素C的食物，比如胡萝卜或者是西兰花等。通过食物去除黄褐斑，通常见效会比较慢，也可以到正规的医院去做激光祛斑，激光祛斑通常是通过激光的方式将皮肤下层的斑色素打散，然后随代谢排出体外，效果通常比较不错，并且见效也比较快。

吃什么蔬菜都不可以去除黄褐斑，需要采取科学的方法进行治疗。黄褐斑吃蔬菜是不可以去除的，但是能够补充人体的微量元素。想要去除黄褐斑可以采取激光的方法进行治疗。激光利用光热效应的方法，能够使色素破裂，然后随着淋巴系统排出体外，可以有效的去除脸上的黄褐斑，而且对皮肤的伤害也会比较小。

治疗黄褐斑需要根据实际情况来辨证使用，通常可以将黄褐斑分为四个证型，即肝肾不足证、脾虚湿蕴证、肝郁气滞证、气血瘀滞证。需要根据具体的证型来选择用药。
肝肾不足证可以选择山萸肉、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等；
脾虚湿蕴证可以选择人参、茯苓、白扁豆、白术、陈皮、莲子、甘草、山药；
肝郁气滞证可以选择当归、白术、甘草、生姜、白芍、柴胡、茯苓、薄荷等；
气滞血瘀证可以选择桃仁、川芎、红花、当归、白芍、等。

病情分析： 您好！吃食物是没有去除黄褐斑的功效的，向您推荐激光去除黄褐斑，
意见建议：其原理主要是产生一种连续的强脉冲物质，作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用：一方面使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，去黄褐斑同时使血管组织功能增强，循环改善，令面部皮肤皱纹消除或减轻、毛孔缩小。