主治医师外科
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
问题分析:长期过度的手淫对身体健康当然是不利的,应该避免这种行为,保证充足良好的睡眠和积极向上的心态,平时应该多锻炼身体,做一些户外有氧有耐力的锻炼,避免赖床,无聊时不要附磨生殖器。