指导意见：您好，建议你到医院检查精液常规检查，后进一步的检查，　确诊后遵医嘱来治疗的，祝健康！

一直处于卑微状态，和老婆准备要孩子，精子质量不太好，精子质量差首先要找到原因，需去医院检查，找到原因对症下药就可以了，是精索静脉曲张引起的，可以做手术治疗的。

指导意见：建议你服用三个月的育之缘 口嚼片来补锌、硒和蛋白质，育之缘含有的锌、硒元素能够提高精子质量和精子活力，缩短精 子液化时间，蛋白质的参与能够提高人体免疫力，促进精子的生成同时不会损伤其他器官。日常 戒烟戒酒，无熬夜、无久坐。

精子质量差是可以服用药物进行调理的，可根据个人具体情况采用不同的治疗方法，可以到正规的医院进行治疗，平时多注意自己的身体状况，可以适当进行体育锻炼，不要熬夜或工作太劳累。

精子质量差的原因比较多，应该是检查一下是什么原因造成的。生活上不要有太多的压力，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，平时多加强运动，饮食以清淡为主。必要时到正规的不孕不育医院检查。

指导意见：你好这种情况的话需要检查清楚是什么原因引起的精子质量差？这最好看一下有没有前列腺炎尿路感染附睾炎这些疾病如果有的话建议你最好积极的治疗，平时的话要多锻炼身体。

问题分析：建议你在医生指导下可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，
意见建议：宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。

病情分析： 精子质量差怎么办，好想要个孩子，人工受孕，即试管婴儿和人工授精此两个受孕技术的统称。而人工授精即人工受孕，即为将男性精液用人工方法注入女性子宫颈或宫腔内，以协助受孕的方法。试管婴儿一种特殊的技术，是把卵子和精子都拿到体外来，让它们在体外人工控制的环境中完成受精过程，然后把早期胚胎移植到女性的子宫中，在子宫中孕育成为孩子。
意见建议：还是可以考虑试管婴儿或者人工受精的，必须有双方结婚证、夫妇身份证及准生证，必须要三证齐全才可以

指导意见：你好，根据你的描述，不孕不育是个医学难题，建议戒烟限酒，规律生活，不要熬夜，不要纵欲过度，养精蓄锐。