经期后多久可以同房，需要根据需求判断。
月经结束后可以有性生活，如果是不生育的女性，可以在没有出现阴道流血的情况下可以进行性生活。如果是准备怀孕，有规律的月经周期，最好在下一次来例假的14日内同房，怀孕几率会比较大。如果出现不正常的情况，可以通过B超来检测排卵情况，也可以使用排卵试纸测试，并在排卵期进行同房。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

月经期间是禁止性生活的，容易引起细菌感染而引发妇科疾病，是不会引起怀孕的。您月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，避免生冷辛辣刺激性的食物。

一般来说，经期结束2-3天后可以同房，具体如下：
月经期有阴道出血，子宫内膜发生剥脱也有出血，同房容易引起感染。经期结束2-3天内阴道和宫腔可能还有少量的积血，没有完全吸收，这时候同房容易引起出血，不建议同房。
在日常生活中，患者应注意保持局部的清洁、卫生，加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

经期干净后2~3天可以同房，这时候子宫内膜已经修复完整，感染的概率相对较低。如果近期没有要宝宝的计划，同房的时候最好使用避孕套，防止意外怀孕。女性的腹腔和外界是相通的，同房就容易使女性从阴道开始受到感染，所以大多数女性的妇科疾病都与同房有很大关系，同房前双方最好洗澡，注意把外生殖器清洗干净，防止同房的时候男性将致病微生物及细菌带入女性生殖道而引起妇科炎症。同时女性需注意在月经期、炎症期、手术后、产褥期都不可以同房。

从女性健康角度看，最好在月经后至少三天以上才可以进行同房。月经过后子宫修复需要一段时间，月经刚完就同房，不仅对子宫造成伤害，还容易引起妇科感染，甚至导致不孕。

只要没有采取避孕会出现怀孕的，不是排卵期，也有一定的概率可以怀孕，只是怀孕几率较少，如果不想怀孕，要采取避孕措施，不管在什么时候都要避孕，不避孕都有可能会怀孕的。

月经期结束以后三天可以同房。这是因为月经刚刚结束时，阴道内还会有一些暗红色的积血，而这些血液是细菌的良好滋生地，所以在月经刚刚结束的三天之内是不可以的有性生活的，容易增加感染率。