怀孕14周还是恶心呕吐可以多出去走动和朋友聊聊天分散下注意力，因为每个人的身体状况都不一样，有些人可能在怀孕期间没有早孕反应，有些人可能在怀孕期间有呕吐反应。如果有怀孕和呕吐反应，应该尽量吃一些清淡的时间，不要吃太油腻，饮食应保证多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

减轻孕吐反应的方法主要是保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡。尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。怀孕之后出现胃部，恶心，呕吐，食欲降低，有可能还会导致嗜睡乏力，都是属于正常的妊娠反应，不需要担心的，注意饮食方面，以清淡柔软易消化为主，调整好心态，如果影响正常的食欲的话，可以在医生指导下选择服用维生素b6片进行缓解症状。

孕早期的正常的妊娠反应，目前还没有什么特别好的办法。你可以吃一些，酸甜爽口的食物。多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果。专家指出，孕妈妈在怀孕过程中妊娠反应越强烈，说明腹中的宝宝越聪明。

孕早期夜间恶心呕吐时，可口服些维生素B6片或维生素C之类具有减轻呕吐症状的药物，但若不能食用、或摄入不足时，可在医生指导下用葡萄糖液静脉点滴能量制剂。
孕妇在孕期要调理心态，消除思想顾虑，安定个人精神情绪，提高自信心。避免不良情绪和负面刺激，呕吐不严重时，可少量多餐。只要不是性质特别强烈的食物，孕妇都可以任意进食。

孕妇在早孕期因为体内激素的影响，就会感到胸口闷，恶心，呕吐等症状。不严重的话可以在日常生活中来进行调整，因为随着孕期增长会逐渐消失的。日常饮食要清淡，要容易消化，可以多喝粥。体重增加不多或减轻的话因为没有食欲，这个是不会影响胎儿发育的。随着时间的推迟饮食会逐渐增长，体重也会恢复。

怀孕三个多月了还恶心呕吐可通过以下方式进行处理：
出现怀孕三个多月了还恶心呕吐的情况，首先要通过检查明确胎儿的健康状况，还要排除是否是慢性胃炎、肝炎等疾病引起的。如果不存在上述问题，应该没什么大问题。怀孕后女性体内的前列腺素会升高，进而可能会使孕妇出现早孕的症状，一般在还要三个月后会逐渐改善，也有少数人会在整个孕期出现早孕症状。日常生活中孕妇要以清淡饮食为主，少吃多餐。病情较重的患者可以在医生的建议下服用药物进行治疗。

要少量多餐，避免进食辛辣、难以吸收的食物，要保障摄入必要的碳水化合物即主食，饮食上要清淡膳食、容易消化，要促进能食欲的并且能够降低早孕反应。增加餐次，使孕妇能够尽量的多摄入食物，即少量多餐，获得更多的营养，合口的膳食可以使孕妇尽多的摄入，满足对怀孕的需要。

怀孕初期恶心呕吐没胃口，要注意休息，清淡饮食，少食多餐，每天可以吃5-6次。
怀孕初期恶心呕吐没胃口，一般属于正常的早孕反应。此时要多注意休息，饮食方面可以少食多餐，每天可以吃5-6次。多吃水果和蔬菜以及蛋白质比较丰富的食物，多喝水，避免呕吐引起脱水。如果症状过于严重，建议到医院进行治疗，避免影响健康。
建议怀孕初期饮食要保证营养，不要大鱼大肉，暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。注意休息，避免过度劳累。适度运动，保持良好的心理状态。

怀孕初期恶心呕吐，没胃口，是很常见的早孕反应，女性不必过于紧张，放松心情，学会转移自己的注意力，就可以有所缓解。可以适量食用一些酸性的食物，比如果脯类，酸味的水果等，但是不要在孕期食用山楂，因为很有可能会导致流产。